Detrás de ZeroToRun
Somos Elo y Fau, y estamos detrás de ZeroToRun creemos que cualquier persona puede convertirse en corredor, sin importar su punto de partida. Nacemos desde la experiencia personal, desde haber dudado, fallado, empezado desde cero y haber descubierto que correr no va de piernas, sino de constancia, equilibrio y mentalidad. Nuestro método se basa en una progresión realista, entrenamiento adaptado a la vida diaria, fuerza funcional, técnica eficiente, mentalidad de resistencia y un acompañamiento cercano que te guía desde tu primer 5K hasta retos tan emocionantes como un maratón o una ultratrail. Nuestra misión es ayudarte a descubrir tu verdadero potencial, transformar tu vida a través del movimiento y construir una comunidad en la que cada logro, grande o pequeño, se celebre como una victoria personal. Aquí, todos empezamos desde cero, pero nadie camina solo.
Técnico Superior en Actividades Deportivas
Entrenador nacional de Triatlon
Experto Superior en entrenamiento running y trail running.
Grado en Fisioterapia
Grado en Nutrición Humana y Dietética
Experta universitaria en planificación del entrenamiento
Mi Historia
Mi historia con el running empezó cuando tenía solo ocho años. En el colegio organizaron una carrera y, sin saberlo aún, ese día descubrí mi mundo. Sentí algo especial al correr, una mezcla de libertad, juego y fuerza interior que no había sentido nunca. A partir de ahí vinieron muchas carreras populares por los pueblos de alrededor, donde me fui haciendo un hueco… y también un nombre. Siempre terminaba igual: apretando al final con un cambio de velocidad que sorprendía a todos. Ese “sprint final” no era solo físico, era una declaración de intenciones: yo había nacido para correr.
Ese talento natural me abrió las puertas a un universo nuevo para mí: el de la pista de atletismo. En aquellos años no era fácil encontrar instalaciones, pero eso no impidió que me especializara poco a poco en pruebas que iban desde los 100 metros hasta la milla, aunque mi corazón quedó enganchado a los 400 metros lisos. Fue en esa prueba donde alcancé una marca que marcó mi vida deportiva: 50’’80, mínima para disputar el Campeonato de España en categoría juvenil, con 16 años. La velocidad era mi terreno. Mi casa.
Con el tiempo, como le ocurre a muchos atletas, di el salto al asfalto. A los 20 años debuté en mi primera media maratón. Ya no competía como antes, lo tomaba como ocio, casi como una aventura… aún así conseguí un 1h22’17’’, un tiempo que, viniendo de la velocidad pura, me dejó más que satisfecho.
Pero nada podía prepararme para lo que vendría después.
En 1999, cuando el trail prácticamente no existía como tal, me inscribí en los 101 km de Ronda, una prueba mítica que te daba 24 horas para completarla. No sabía muy bien dónde me estaba metiendo. Solo sabía que quería intentarlo. Ese día, al cruzar la meta, algo dentro de mí cambió para siempre. Descubrí mi verdadera pasión: la montaña, la larga distancia, el desafío físico y mental que solo quienes corren ultras pueden comprender. Me enamoré del trail y supe que lo haría hasta que mi cuerpo dijera basta.
Desde aquel año hasta hoy ha pasado de todo. La vida me regaló momentos increíbles, pero también golpes que me dejaron sin aliento. En 2009 toqué fondo: más peso, más estrés, menos vida. Me convertí en un esclavo del trabajo y la rutina, atrapado en una rueda de sedentarismo y desánimo de la que no sabía salir. Me sentía lejos de aquel niño que corría libre, lejos del atleta, lejos de mí mismo.
Pero en 2013, casi como un acto desesperado por recuperar mi esencia, decidí hacer una locura: cruzar España corriendo, recorriendo el Camino de la Plata, 1200 kms en 15 dias. Fue mi renacer. Un antes y un después. Un viaje que me devolvió la vida, la motivación y la certeza de que nunca era tarde para volver a empezar.
Y desde ahí, todo cambió.
Desde ahí… todo lo demás ya es historia.
Conocí a Elo en el año 2014. En aquel entonces, era una chica que corría únicamente en la cinta del gimnasio, sin imaginar que fuera de esas paredes existía un universo entero de sensaciones, retos y paisajes por descubrir. Un día decidió probar. Sin pensarlo demasiado, me acompañó a una salida por montaña… y ese simple paso cambió el rumbo de todo.
Lo que empezó como una curiosidad se transformó en una pasión que la conectó con su mejor versión. Elo no tardó en demostrar la fuerza que lleva dentro: su disciplina, constancia y capacidad de sacrificio la llevaron a completar muchas de las carreras más emblemáticas y exigentes. Donde otros veían dificultad, ella veía una oportunidad para crecer.
Pero lo verdaderamente admirable es cómo, a pesar de su intensa dedicación profesional como fisioterapeuta y nutricionista, nunca ha dejado de entrenar, de aprender y de superarse. Su equilibrio entre trabajo, deporte y vida personal es reflejo de su filosofía: el bienestar se construye cada día, paso a paso, elección a elección.
Hoy, Elo es mucho más que una compañera de aventuras. Es un pilar esencial en este proyecto. Su experiencia científica y humana aporta una visión completa del rendimiento: entiende el cuerpo, conoce la mente del deportista y sabe cómo acompañar a las personas hacia una práctica deportiva saludable y sostenible.
En ZeroToRun, Elo lidera todo lo relacionado con la nutrición, la prevención de lesiones y el enfoque integral del cuidado físico. Su sensibilidad, su rigor profesional y su compromiso con el bienestar hacen que cada propuesta que desarrollamos tenga profundidad, coherencia y humanidad.
Porque detrás de cada idea, y cada nuevo reto, estamos nosotros dos… y ese camino que empezamos juntos, aquel día en el que ella bajó de la cinta y subió a la montaña.
Te dejo aqui el enlace a Canal de Youtube, donde participamos el 18 de Octubre de 2025 en la Desertica. Carrera ultra de 71,5 kms con 1700 de desnivel positivo.
